SHB STORE

“Làn da có thể nói lên sức khỏe của tất cả cơ quan trong cơ thể chúng ta.” Mụn trứng cá xuất hiện ở các bộ phận khác nhau của cơ thể sẽ cho thấy những cảnh báo khác nhau về tình trạng sức khỏe mà chúng ta đang gặp phải.

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở tuyến bã nhờn: mặt, ngực, cổ, và lưng với các biểu hiện như:

• • Tăng tiết bã nhờn,
  • Rối loạn sừng hóa nang lông: hẹp, tắc đường thoát của chất bã nhờn, gây ra ứ đọng,
  • Vi khuẩn gây mụn C. acnes,
  • Viêm,
  • Tăng sắc tố sau viêm, đỏ da sau viêm, sẹo lõm, sẹo lồi.

Căng thẳng tinh thần do công việc hoặc đêm ngủ không đủ giấc có thể khiến làn da của chúng ta trở nên nhạy cảm hơn, tiết ra nhiều chất nhờn hơn. Vào ngày hôm sau, lượng chất nhờn này sẽ là thức ăn cho vi khuẩn C. acnes, khiến cho số lượng vi khuẩn này tăng lên, làm mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.

Các bạn thiếu niên ở tuổi dậy thì có nội tiết tố chưa cân bằng khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, cùng cách ăn uống hiện đại với các loại thức ăn chế biến sẵn như gà rán, khoai tây chiên, mì ăn liền,… cũng khiến làn da tiết nhờn và viêm nhiều hơn.

Tản mạn một câu chuyện góc nhìn của giáo sư tâm lý học

Giáo sư Alice Chen, chuyên gia giáo dục, thân tâm học và tâm lý trẻ em, kể lại câu chuyện này. Có một lần trên xe taxi, khi đi ngang đoạn đường có cửa hàng gà rán, người tài xế nói với cô: “Món gà rán này đã hại chết cháu của tôi!” Giáo sư Alice thuật lại rằng người tài xế này có cô cháu gái mỗi ngày đều ăn gà rán, cứ như vậy liên tục hơn mười năm thì phát bệnh và mất. Cô Alice cũng kể rằng, không phải món gà rán đã khiến cô cháu gái đó tử vong, mà vấn đề nằm ở tâm bệnh. Khi ở trạng thái căng thẳng, con người dễ tìm đến các món ăn ngọt, chiên rán như một cách để quên đi sự khó chịu ở trong tâm. Cứ như vậy một thời gian dài, họ quên mất rằng gốc rễ của vấn đề là mâu thuẫn ở trong tâm, và món ăn đó trở thành “món thân thuộc” và “giải tỏa căng thẳng” cho họ.

Ngẫm nghĩ một chút về câu chuyện này, những trào lưu thức ăn nhanh của giới trẻ hiện nay đều có thể là nguyên nhân khiến mụn trứng cá trầm trọng hơn, tái phát, không dứt hẳn. Đó là những ly trà sữa, trà ngọt, thức ăn ngọt, cay nóng, chiên rán, thức ăn chế biến sẵn như mì ăn liền, thức ăn được nêm đậm đà,… cùng với thói quen lướt điện thoại, chơi game… Nếu không thay đổi được thói quen ăn uống và lối sống mà vẫn muốn có làn da sạch mụn thì chỉ có cách uống thuốc lâu hơn, kéo dài hơn, thuốc mạnh hơn, và nhiều tác dụng phụ về lâu dài, nguy cơ tiềm ẩn tác hại với gan, thận.

Ở góc nhìn tích cực, người viết cho rằng mụn trứng cá là dấu hiệu giúp chúng ta nhận ra những thói quen xấu đang dần dần làm hao mòn sức khỏe của mình. Nếu hôm nay mụn trứng cá không giúp bạn nhận ra được là đã đến lúc cần thay đổi lối sống, thì có thể mười năm nữa bạn sẽ đối diện với bệnh tiểu đường.

Dr Natalie Tran